読者気になってたお店、一人だと入りにくいし、結局行けないまま…。
美味しいお店やグルメ情報が好きなのに、一人での食事にはどうしても気が引けてしまう女性は少なくありません。
一人で食事を楽しめない自分にもどかしさを覚える方もいらっしゃると思いますが、これは一人で食事を楽しむ力が足りないからではなく、「誰と食べるか」で満足度が大きく変わるという、食事そのものの性質によるものなのです。
そこで今回は、一人での食事にどうしても気が引けてしまう方のために、その感覚の正体と向き合い方について詳しく解説していきたいと思います。
筆者一人を楽しめるようになる必要はありません。
「誰と行くか」を変えるだけで、食事の時間はぐっと楽になりますよ。
一人での食事に気が引けてしまうのは、ごく自然な感覚
まずは、この感覚がどこから来ているのかを整理してみましょう。
- 食事は「美味しさを分かち合う」ことで満足度が上がる性質がある
- 凝った店・人気店ほど「ひとり客」を想定していない空気を感じやすい
食事は「美味しさを分かち合う」ことで満足度が上がる性質がある
美味しいものを食べたとき、その感想を誰かと言い合えると、満足感がもう一段上がります。
一人の食事で物足りなさを感じるのは、味そのものではなく「感想を言う相手がいない」という部分が大きいからです。
せっかく気になっていたお店に行っても、「美味しいね」の一言を交わす相手がいないと、どこか物足りなく感じてしまうのも無理はありません。
凝った店・人気店ほど「ひとり客」を想定していない空気を感じやすい
話題のビストロやコース仕立てのお店ほど、カウンター席よりテーブル席・2名以上を前提にした雰囲気が強くなります。
予約フォームが「2名から」になっていたり、店内が会話を楽しむ客ばかりだったりすると、一人では場違いなのではと身構えてしまいます。
これは気の持ち方の問題ではなく、お店の設計自体がそもそも「誰かと行く」ことを前提にしているケースが多いというだけのことです。
読者じゃあ、一人でも平気になる練習をするしかないのかな…。
筆者そんなことはありません！
一人でも平気になる以外にも、選択肢はありますよ。
本当に必要なのは「一人に慣れること」ではなく「気の合う相手」
ここで一度、発想を切り替えてみましょう。
| アプローチ | 実際に起きること |
|---|---|
| 一人に慣れようと頑張る | 入りづらさ自体は変わらず、毎回気力を使って乗り越える必要がある |
| 気の合う相手と行く | 「美味しいね」を言い合える相手がいるだけで、同じお店が一気に楽しくなる |
2つのアプローチ方法を比べてみると、一人で食事をすることをそもそも楽しめる女性でない限り、気の合う相手と食事に行く方がよほど有意義であることがわかるはず。
- 気を遣わない相手となら、食事も会話も自然に楽しめる
- ただ「都合よく誘える気の合う相手」を見つけるのが一番難しい
気を遣わない相手となら、食事も会話も自然に楽しめる
一人で平気になろうと気を張る必要はなく、気の合う相手と一緒なら、その場にいるだけで自然と緊張がゆるみます。
料理が運ばれてくるたびに一言交わすだけで、同じメニューでも味わい方そのものが変わってきます。
つまり問題は「一人かどうか」ではなく、「誰と行くか」の一点に集約されるのです。
一人での食事を頑張って楽しむより、気の合う相手を見つける方がよほど近道です。
ただ「都合よく誘える気の合う相手」を見つけるのが一番難しい
理屈としては分かっていても、実際にその「気の合う相手」を見つけるのが一番のハードルです。
友人を誘おうとしても予定が合わなかったり、気を遣う間柄だと誘うこと自体が億劫になってしまったりします。
こうした現実的な壁があるからこそ、多くの人が結局「一人で行くか、行かないか」の二択に戻ってしまうのです。
読者本当は、気負わず「今日行ける？」と誘える相手がいればいいんだけど、そんな相手、都合よくいないし…。
気の合う相手と、気軽に食事に行くための次の一歩
では、その「気の合う相手」をどう見つければいいのかを考えてみましょう。
まずは「一人でも入りやすい店」を1軒持っておく
相手が見つかるまでの間は、カウンター席のあるお店など一人でも入りやすい定番の1軒を持っておくと安心です。
気になっていた人気店は後回しにして、気が引けない範囲の食事はまず自分で満たしておく、という割り切りも大切です。
その日の気分で、気軽に誘える相手を見つけておく
本当に行きたかった人気店やコース仕立てのお店は、気軽に誘える相手がいるときのために取っておきましょう。
このように、恋愛や関係の深さを前提にせず、食事の時間だけを気軽に共有できる相手を探している方に知っておいてほしいのが、新しいジャンルの「チル飲み」という選択肢です。
チル飲みとは、恋愛や関係の深さを前提にせず、気の合う相手と自然体で食事・乾杯の時間を共有する、新しいジャンルの過ごし方のこと。
恋愛・マッチング目的の定番アプリとは違い、1対1で過ごす時間そのものを大切にするジャンルで、代表的なアプリはApero(アペロ)です。
「今日、あの店に行きたい」と思った日に募集を出すだけで、日付とエリアが合う相手が見つかる仕組みがあるため、新しく人間関係を築く手間をかけずに、その日の気分で気軽に誘う相手を探せます。
友人関係を新しく広げる負担をかけずに、行きたいお店が決まったその日だけ、気の合う相手を探せる。
これなら、「一人の食事は避けたいけれど相手がいない」「入りたいお店はあるけど一人では入りにくい」といった状況に悩むことはなくなります。
筆者一人を頑張って楽しむ必要はありません。
気の合う相手と、気になっていたお店に行ってみましょう。
まとめ：気の合う相手となら、一人の食事も好きになれる
一人での食事に気が引けてしまうのは、気の弱さの問題ではなく、食事そのものが「分かち合う」ことで満たされる性質を持っているからです。
一人に慣れる必要はなく、気の合う相手を見つけておくだけで、気になっていたお店はずっと楽しい時間に変わります。
筆者次に気になるお店を見つけたときは、一人で悩まず、気の合う相手と一緒に行ってみませんか。
コメント